Cobalah untuk bersikap profesional dan mengatur rasa cemburu, karena jika tidak, Anda nanti akan merasakan kerugian berikut ini.

Stres meningkat

Memiliki rasa iri dalam kehidupan pekerjaan Anda bisa memicu sejumlah stres yang tidak sehat, yang akhirnya mengarah penyakit emosional dan fisik. “Apa yang terjadi jika Anda cemburu adalah rasa itu membawa hormon stres dalam sistem tubuh Anda dan memiliki banyak efek negatif,” kata Judith Orloff, penulis Emotional Freedom: Liberate Yourself from Negative Emotions and Transform Your Life, seperti dikutip laman US News.

Ganggu rasa percaya diri

Terlalu fokus pada keberhasilan orang lain, baik bos maupun rekan kerja, maka Anda juga fokus pada kelemahan diri sendiri. Akhirnya, pikiran tersebut hanya akan mengganggu rasa percaya diri Anda. Daripada fokus pada kegagalan diri sendiri dan kesuksesan orang lain, cobalah balikkan pola pikir itu.

Hambat kenaikan jabatan

Ketika Anda tidak bisa mengatur rasa iri ini, bos yang melihat malah jadi tidak yakin dengan kemampuan bekerja Anda. Dia mungkin tidak bisa menunjukkan secara langsung apa permasalahan Anda, tapi dia tetap bisa melihat sikap Anda yang tidak kooperatif. Pada akhirnya, rasa cemburu itu bisa menghambat karir Anda dan kenaikan jabatan.

Rusak hubungan antar kolega

Saat rasa cemburu terjadi antar rekan kerja, bukan tidak mungkin hubungan Anda jadi rusak. Iklim kerja pun tidak lagi nyaman, karena selalu ada ketegangan antara rekan kerja. Hal ini nantinya akan berpengaruh pada kinerja Anda, jadi mulai saat ini ketimbang terus-terusan merasa iri, cobalah fokus pada pekerjaan Anda yang jelas-jelas lebih penting. (Kabar24/Abd)

Psikolog keluarga Anna Surti Ariani mengatakan dalam keluarga diperlukan komitmen untuk kebersamaan keluarga.

“Biasanya perempuan yang harus menjadi inisiator,” kata Anna dalam acara diskusi bertajuk Tingkatkan Komunikasi Efektif untuk Kebersamaan Keluarga yang Berkualitas, Rabu sore (15/5).

Untuk mengatasi masalah kecil agar tidak sampai besar, katanya, perlu mengkomunikasikannya dengan efektif. Anna mengatakan tidak terlalu sulit membangun komunikasi efektif, cukup dengan melakukan kebiasaan baik.

Misalnya, duduk bersama untuk saling bercerita setiap hari yang akan membantu terciptanya kebersamaan berkualitas menuju suasana harmonis dan menghindari perselisihan dan kesalahpahaman antar anggota keluarga.

Berikut ini beberapa tips komunikasi efektif yang diberikan oleh Anna.

1. Mendengarkan apa yang disampaikan dan membaca yang tidak disampaikan dengan melihat ekspresi wajah.

2. Bertanya dengan pertanyaan yang tepat untuk menggali informasi.

3. Menyampaikan masalah diri sendiri dengan baik.

4. Cari waktu yang tepat untuk berkumpul.

5. Mencari informasi dari teman dekat suami atau anak tentang masalah yang dihadapi. (Kabar24/Abd)

Sosok seorang presiden dalam sistem pemerintahan presidensial seharusnya bisa menjadi seorang leader.

Namun bagi pengamat politik Burhanuddin Muhtadi, negara yang menerapkan sistem presidensial dengan sukses biasanya tidak menerapkan mekanisme multi partai sehingga presiden lebih efektif menunjukkan kepemimpinannya.

“Indonesia kan presidensial, tetapi memakai mekanisme multi partai yang biasanya dipakai [sistem pemerintahan] parlementer. Berbeda seperti Amerika Serikat yang presidensial, tetapi jumlah partainya tidak banyak,” kata Burhanuddin dalam acara Investor Forum Mandiri Sekuritas Group 2013, Rabu (15/5).

Dengan pola seperti ini, paparnya, setegas apapun sosok seorang presiden, dia tidak memiliki kontrol yang kuat di kalangan legislatif dan dipaksa untuk menjalin transaksi dengan DPR.

“Yang muncul akhirnya bukan leader tetapi dealer, sebuah transactional politics. Koalisi juga sulit dicapai dalam presidensial, beda dengan parlementer. Jadi, jangan marah kalau presidennya ragu,” kata Burhanuddin.

Menurut dia, Indonesia bukanlah satu-satunya negara yang memakai pola “gado-gado” seperti ini.

Beberapa negara Amerika Latin juga ada yang menerapkan pola seperti ini dan menunjukkan kondisi tidak jauh berbeda dengan Indonesia.(JIBI/Abd)

Para ilmuwan telah memperkirakan Planet Mars dibombardir oleh lebih dari 200 asteroid kecil atau potongan komet per tahun.

Hujan batu antariksa itu akhirnya membuat terbentuknya kawah dengan ukuran paling kecil berdiameter 3,9 meter.

Demikian disampaikan badan antariksa AS, NASA, Rabu (15/5) waktu setempat.

Asteroid atau pecahan komet itu, kata pihak NASA, pada dasarnya berdiameter tak lebih dari satu sampai dua meter, terlalu kecil untuk sampai ke Bumi.

Batu antariksa tersebut menciptakan kawah di Mars sebab Planet Merah itu memiliki atmosfir yang jauh lebih tipis dibandingkan dengan atmosfir Bumi.

“Menarik untuk menemukan kawah baru ini tak lama setelah terbentuk,” kata Ingrid Daubar dari University of Arizona, Tucson, penulis utama dokumen yang diterbitkan di jurnal Icarus, edisi on-line.

“Itu mengingatkan kita bahwa Mars adalah planet yang aktif, dan kami dapat mempelajari proses yang terjadi hari ini,” lanjutnya.

Menurut NASA, para peneliti telah mengidentifikasi 248 lokasi dampak baru di beberapa bagian permukaan Planet Mars selama satu dasawarsa terakhir, dengan mengunakan citra dari Mars Reconnaissance Orbiter untuk memastikan kapan kawah tersebut terbentuk.

Perkiraan sebanyak 200 batu antariksa per tahun di seluruh planet itu adalah perhitungan yang dilandasi atas jumlah yang ditemukan dalam survei sistematis satu bagian planet itu.

Menurut perkiraan awal, rata-rata kawah yang terbentuk adalah tiga sampai 10 kawah tambahan per tahun. (Antara/Xinhua-OANA/Abd)

Ketentuan biaya pendaftaran SBMPTN itu diumumkan pada laman panitia Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SBMPTN) di alamat sbmptn.or.id.

Berikut pengumuman tentang biaya pendaftaran SBMPTN:

Biaya Seleksi Ujian Tertulis dan Keterampilan

1. Biaya seleksi peserta SBMPTN ujian tertulis untuk kelompok ujian Saintek atau Soshum sebesar Rp. 175.000,00, sedangkan untuk kelompok ujian Campuran sebesar Rp 200.000,00.
2. Biaya seleksi untuk ujian keterampilan sebesar Rp 150.000,00 per jenis ujian keterampilan.
3. Biaya seleksi dibayarkan ke Bank Mandiri. Jika dalam suatu daerah tidak ada kantor pelayanan Bank Mandiri, maka biaya seleksi dapat dibayarkan melalui Kantor Pos setempat atau ATM Bersama. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada menu Tata Cara Pembayaran
4. Biaya yang sudah dibayarkan tidak dapat ditarik kembali dengan alasan apapun.

Ketentuan Pembayaran:

Untuk melakukan pembayaran biaya seleksi, calon peserta dikelompokkan menjadi lima kategori, seperti ditunjukkan dalam tabel berikut:

• Bagi calon peserta kategori 1, pembayaran biaya SBMPTN harus menggunakan menu10000 untuk pembayaran yang dilakukan melalui Internet Banking atau ATM, atau menggunakan pilihan Bayar Awal untuk pembayaran yang dilakukan melalui Kantor Cabang Bank Mandiri atau SMS Banking.
• Bagi calon peserta kategori 2 atau 3, tidak perlu membayar biaya SBMPTN.
• Bagi calon peserta kategori 4 atau 5, pembayaran biaya SBMPTN harus menggunakan menu 10001 untuk pembayaran yang dilakukan melalui Internet Banking atau ATM, atau menggunakan pilihan Tambah Bayar untuk pembayaran yang dilakukan melalui Kantor Cabang Bank Mandiri atau SMS Banking.

Prosedur Pembayaran:

Pembayaran SBMPTN 2013 menggunakan menu Pembayaran Pendidikan, jadi siswa ataupun pembayartidak perlu mencantumkan nomor rekening SBMPTN, karena sudah otomatis muncul pilihan pembayaran di channel Bank Mandiri. Pembayaran dapat dilakukan melalui channel berikut:

1. Mandiri Internet
2. Mandiri ATM
3. Mandiri SMS
4. Cabang Bank Mandiri
5. Kantor Pos, atau Kliring/RTGS, atau ATM Bank lain berlogo ATM Bersama, Link & Prima (hanya untuk daerah yang tidak terdapat cabang maupun ATM Bank Mandiri). (sbmptn.or.id/Abd)

Trik 1: gunakan eyeliner warna peach untuk diaplikasikan di bagian dalam bawah mata. Cara ini akan membuat bagian putih mata terlihat lebih besar dan akhirnya mata pun terlihat tajam. Jika tidak ada warna peach, Anda juga bisa menggunakan warna silver. Untuk menyeimbangkan mata, jangan lupa pakai eyeliner hitam di bagian atas mata.

Trik 2: sikat alis Anda dengan gerakan ke atas, sehingga membuat garis mata juga terlihat naik dan meningkatkan ruang di bawah alis. Jangan lupa untuk selalu merapikan bentuk alis hingga ukurannya ramping, tidak terlalu tipis tapi juga tidak tebal.

Trik 3: beri highlight atau warna terang di bagian dalam mata. Cara ini juga bisa membuat ilusi mata terlihat lebih besar, apa pun bentuk mata Anda.

Trik 4: buat bentuk eyeliner yang meruncing keluar atau yang sering disebut ‘mata kucing’. Cara ini dapat memanjangkan bentuk mata sekaligus membuatnya tampak lebih besar.

Trik 5: cara terakhir adalah dengan menggunakan penjepit bulu mata dan gunakan maskara yang tebal. Cara ini supaya bagian mata terlihat lebih ‘hidup’. (HuffPost/Popsugar/Abd)

“Shalat gerhana di Masjid Agung Bandung dilakukan tadi diikuti jamaah setelah Shalat Subuh,” kata Mustopa, pengurus DKM Masjid Raya Jabar.

Gerhana matahari yang terlihat di sebagian wilayah Jawa, terjadi mulai pukul 06.00 WIB di mana matahari yang baru terbit hanya terlihat sepertiga bagian.

Sementara itu cuaca di kawasan Bandung selatan yang sejak pukul 05.30 WIB cukup cerah, menjadi seperti berkabut pada gerhana matahari sebagian terjadi.

Suara Takbir dikumandangkan dari masjid-masjid sebagai tanda terjadinya fenomena alam yang menunjukkan keagungan Allah SWT.

“Gerhana matahari merupakan fenomena alam yang menunjukkan keagunggan Allah SWT sebagai Maha Pencipta,” kata Ustadz Iyep Diymati pimpinan DKM Al-Ikhwan di Ciparay Kabupaten Bandung.

Selepas shalat subuh, warga tetap berada di mesjid sambil berdoa dan dzikir. Sebagian warga keluar rumah untuk melihat munculnya matahari yang dua pertiganya terhalang bayangan bulan. (Antara/Abd)

Menteri Pertahanan Iran Jenderal Ahmad Vahidi seperti dikutip kantor berita Mehr, mengatakan bahwa Epic adalah pesawat siluman yang tidak dapat dideteksi oleh musuh.

Pada 18 April, Iran mengumumkan tiga model pesawat tak berawak lainnya, Throne, Hazem-3, dan Mohajer-B.

Throne, juga model siluman, memiliki jangkauan jarak jauh dan dilengkapi dengan peluru kendali dari udara-ke-udara, kata Jenderal Amir-Farzad Esmaili, komandan operasi anti-pesawat.

Esmaili mengatakan Iran telah memproduksi dan menggunakan puluhan dari mereka.

Hazem-3 (Solid) dan Mohajer-B (Migrator) adalah model taktis dan tempur yang juga mampu melakukan tugas pengintaian. (Antara/AFP/Abd)

“Kita ingin membicarakan mengenai masalah tentang subsidi BBM. Saya diundang sebagai Ketua Umum Partai Golkar, Partai Golkar merasa subsidi BBM itu tidak tepat sasaran karena 80 persen dari subsidi BBM itu yang menikmati orang menengah ke atas hanya 20 persen yang dinikmati rakyat kecil,” kata Aburizal.

Mantan Menko Perekonomian di periode pertama pemerintahan Yudhoyono itu mengatakan subsidi BBM harus diarahkan pada subsidi langsung kepada masyarakat yang miskin, sedangkan masyarakat yang kaya dan menengah tidak layak mendapatkan subsidi BBM.

Dalam beberapa bulan terakhir, pemerintah telah membahas kebijakan untuk mengurangi subsidi BBM yang dirasa memberatkan keuangan negara.

Sejumlah opsi telah dilontarkan hingga akhirnya mengerucut pada satu opsi yaitu kenaikan harga. Pemerintah memutuskan jika kebijakan kenaikan harga hanya dapat diterapkan apabila ada kebijakan kompensasi, guna melindungi rakyat miskin dari dampak kenaikan harga BBM.

Namun, sejumlah tokoh sempat menyuarakan ketidaksetujuannya pada sistem bantuan langsung tunai sebagaimana yang pernah dilakukan pada beberapa waktu lalu.

Saat ditanya sikap Partai Golkar terhadap peluang pemberian kompensasi bagi rakyat miskin berupa bantuan tunai, Aburizal yang juga calon presiden tahun 2014 ini mengatakan bahwa Partai Golkar setuju pada kompensasi jangka pendek untuk menahan gejolak kenaikan harga yang nantinya akan dirasakan masyarakat.

“Saya katakan bahwa harus ada kompensasi jangka pendek, apakah nanti BLSM (bantuan langsung sementara masyarakat), apakah tambahan beras miskin, itu nanti kita diskusikan kembali,” tambahnya. (Antara/Abd)

“Nama-nama sudah ada sekitar 10 orang dan nanti akan kami bahas siapa yang terbaik,” kata Sekretaris Jenderal PBB B.M. Wibowo di Jakarta, Rabu (8/5).

Ia menjelaskan PBB menerima keputusan KPU yang menyebutkan bahwa Susno tidak memenuhi syarat sebagai calon legislatif.

Wibowo mengatakan kriteria pengganti Susno harus memiliki kemampuan melebihi mantan Kabareskrim Mabes Polri tersebut.

Ia menjelaskan proses seleksinya akan dilakukan pada minggu depan karena PBB masih sibuk membenahi hasil verifikasi administrasi yang dikeluarkan KPU.

Dia juga mengisyaratkan bahwa di antara 10 calon itu ada dari kalangan militer.

“Salah duanya ada dari militer dan Polri,” katanya.

Wibowo mengatakan sudah menemui Susno pada Senin (6/5) untuk memberitahukan bahwa yang bersangkutan tidak memenuhi syarat pencalegan.

PBB, katanya, mempersilakan Susno untuk memberi rekomendasi nama-nama yang dianggap memiliki kemampuan dan layak.

“Dari internal partai ada kandidiat yang layak. Dari pihak luar selain dari kader dan usulan Pak Susno, ada juga yang dijadikan kandidiat, dan manapun yang terbaik akan dibahas,” katanya.

Susno didakwa dalam kasus korupsi penanganan perkara PT Salmah Arowana Lestari (PT SAL) dan dana pengamanan Pilkada Jawa Barat 2008. Dia divonis bersalah dan dihukum pidana tiga tahun enam bulan penjara oleh Pengadilan Negeri Jakarta Selatan dan Pengadilan Tinggi DKI Jakarta.

Mantan Kabareskrim Mabes Polri itu terbukti menyalahgunakan wewenang saat menjabat Kabareskrim, ketika menangani kasus PT SAL dengan menerima hadiah Rp500 juta untuk mempercepat penyidikan kasus itu.

Pengadilan juga menyatakan Susno terbukti memangkas anggaran sebesar Rp4.208.898.749 yang merupakan dana pengamanan Pilkada Jawa Barat, saat menjabat Kapolda Jabar pada 2008, untuk kepentingan pribadi.

Dalam pendaftaran bacaleg, Susno maju dari Daerah Pemilihan 1 Jawa Barat, dengan nomor urut pertama. (Antara/Abd)